ゴルフトレーニングコース

Introduction

ゴルフをもっと楽しむために。身体づくりからパフォーマンスアップまでを徹底サポート

ゴルフを上達させたい方の多くは、技術以前に「身体の使い方」が原因で伸び悩んでいます。練習を重ねてもなかなか形にならないのは、スイングに必要な柔軟性や筋力が不足しているからかもしれません。当ジムはスイングの形を変える場所ではなく、あなたの理想のスイングを”体現できる身体”を作る場所です。WAFAでは、併設された「鍼灸整骨院」と「トレーニングジム」の強みを融合。解剖学的な視点から身体を根本的に整え、ゴルフ特有の動きに合わせたトレーニングを行うことで、確実なレベルアップを導きます。スイングの安定性はもちろん、10年後、20年後も怪我なく全力でプレーを楽しめる、一生モノの「ゴルフ体力」を共に築き上げましょう。

Recommended

こんな方におすすめ

計画的にゴルフのパフォーマンスを上げたい

効率の良い身体の使い方を身につけて飛距離を伸ばしたい

スコアを伸ばし、自己ベストを更新したい

ケガなく長くゴルフを楽しめる身体をつくりたい

練習はしているのになかなか上達しない方

腰・膝・肩の痛みを抱えながらゴルフをしている方

Feature

独自の測定 × ゴルフ特化型トレーニング × コンディショニング

Feature 01

独自の測定で「伸びしろ」を数値化

「なんとなく練習」を卒業し、最短ルートで上達へ。独自の身体測定で、あなたの柔軟性・パワー・身体の使い方を徹底チェック。自分では気づけない「スイングの邪魔をしている部位」や「もっと飛ばせるはずの潜在能力」を可動域や数値で可視化します。弱点と伸びしろが明確になるから、迷いなくトレーニングに集中できます。

Feature 02

ゴルフ特化型オーダーメイドプログラム

身体の変化を、その場でスイングスピードへ繋げる。測定結果に基づき、スイングの土台となる筋力・安定性・可動性を段階的に強化。最大の特徴は、トレーニングの最後に「スイングスピード計測」を行いスイングへの落とし込みを行うこと。鍛えた身体の使い方がどう飛距離に変わるのか、その場で「感覚」と「数値」をリンクさせるから、練習場でもすぐに効果を実感できます。

Feature 03

鍼灸整骨院併設による「一生モノ」のケア

「痛みの不安」ゼロへ。コンディショニングこそが最大の武器。トレーニングと並行して、国家資格を持つ専門家が身体のケアを徹底サポート。ゴルファー特有の腰・膝・肩の負担を取り除きながら、怪我を防ぎ、常にベストパフォーマンスが出せる状態を維持します。「飛ばしたい、でも痛い」という悩みを解消し、20年先も現役で楽しめる身体を作ります。

Flow / トレーニングの流れ

WAFAのゴルフ特化トレーニングは「測定→オーダーメイドプログラム→スイング計測→コンディショニング」のサイクルで進みます。毎回のトレーニングでスイングスピードを計測しながら、身体の変化を数値で確認していきます。

STEP1

カウンセリング・精密身体測定

あなたのゴルフ歴や理想のスコア、今抱えている課題を深くヒアリング。独自の測定で、スイングに悪影響を与えている柔軟性の低下や、パワーの伝達ロスを数値で特定します。

STEP2

特化トレーニング＋スイングへの落とし込み

可動域を広げ、スイングに必要な体幹・股関節・肩甲骨周りを強化。トレーニング直後にスイング計測を行うことで、新しく手に入れた身体の使い方を即座に脳と筋肉に覚え込ませます。

STEP3

コンディショニング・ケア

鍼灸整骨院併設の強みを活かし、使った筋肉の疲労回復や、既存の痛みへのアプローチを行います。トレーニングとケアをセットにすることで、翌日に疲れを残さない理想的なサイクルを実現します。

Voice

お客様の声

★★★★★

「60代でゴルフを始めて10年、飛距離が落ちてきたのが悩みでした。WAFAで身体測定をしてもらうと股関節の硬さが原因とわかり、可動域改善のトレーニングを続けたところ3ヶ月でスイングスピードが8km上がりました。腰の痛みも整骨院でケアしてもらえるので安心して通えています。」

H.O さん60代・男性・ゴルフ歴10年

★★★★★

「100切りを目標に通い始めました。スイングの不安定さが体幹の弱さからきていると教えてもらい、トレーニングと合わせてスイングの感覚も毎回確認してもらえるのがとても効率的でした。半年で目標の90台を達成できました！」

K.M さん40代・女性・ゴルフ歴3年

★★★★★

「競技ゴルフをやっていて、もう一段レベルを上げたくて入会しました。毎回スイングスピードを計測しながらトレーニングするので、身体の変化がリアルタイムでわかるのが他のジムとは全然違います。スコアも3打縮まり、ショット数が安定してきました。」

T.S さん50代・男性・競技ゴルフ

Trainer

トレーナー紹介

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Head Trainer

山田太郎

NSCA-CSCS ストレングスアスリート指導

元プロバスケットボール選手。現役引退後、米国でパーソナルトレーナー資格を取得。アスリートから一般の方まで、科学的根拠に基づいたトレーニングを提供。

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Trainer

鈴木花子

JATI-ATI 産後ケアダイエット

女性の身体特性を熟知したスペシャリスト。ダイエットや産後ケア、姿勢改善を得意とし、女性が安心して取り組めるトレーニングを提案します。

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Trainer

田中健二

NSCA-CPT 機能改善コンディショニング

理学療法士の知識をベースに、痛みや機能障害を抱える方のコンディショニングを専門とする。「動けるカラダ」づくりを一緒にサポートします。

FAQ

よくある質問

ゴルフ初心者でも通えますか？

はい、ゴルフ歴・レベルは問いません。これからゴルフを始める方から競技ゴルファーまで幅広く対応しています。身体づくりの段階からサポートしますので、まずはお気軽にご相談ください。

カウンセリングはいくらですか？

初回カウンセリング・身体測定は ¥1,980（税込）です。測定結果をもとにトレーナーがプログラムをご提案します。無理な勧誘は一切行いません。

ゴルフのレッスンもしてもらえますか？

WAFAはスイング技術のレッスンではなく、スイングに必要な「身体づくり」の専門機関です。スイングスピードの計測や身体の使い方のフィードバックは行いますが、スイング技術指導はゴルフスクールと並行してご利用いただくことをおすすめします。

腰や膝に持病があっても大丈夫ですか？

WAFAには鍼灸整骨院が併設されており、身体の状態を確認しながら安全にトレーニングを進めることができます。持病や痛みがある方はカウンセリング時に必ずお知らせください。状態に合わせたプログラムを設計します。

週3回コースとパーソナルの違いは何ですか？

週1・週2コースはパーソナルトレーニング＋ハイチャージ＋トレーニングジムフリー利用が含まれます。週3回コースはトレーニングジムのみのご利用となります。目標や予算に合わせてお選びください。

何ヶ月で飛距離は伸びますか？

個人差はありますが、多くの方が2〜3ヶ月でスイングスピードの向上を実感されています。毎回の計測で変化を数値で確認しながら進めますので、停滞してもすぐに原因を特定して対処できます。

振替はできますか？

はい、事前にご連絡いただければ振替対応が可能です。詳細は入会時にご案内します。

Price / コース・料金

ゴルフ特化型パーソナルトレーニング

コース	内容	価格（税込）
週1回パーソナル	月4回 / パーソナル＋ハイチャージ＋ジムフリー	¥30,000/月
週2回パーソナル	月8回 / パーソナル＋ハイチャージ＋ジムフリー	¥52,000/月
週3回トレーニング	月12回 / パーソナルトレーニングのみ	¥24,000/月