まもなくホワイトデー
2019/03/11
ご訪問ありがとうございます
西宮市の
WAFA(ワーファ)鍼灸整骨院です
チーフトレーナーの小森です(⌒▽⌒)
少し前の話ですが、２月１４日はバレンタインデーということで今年も多くの患者さんからたくさんのチョコレートを戴きました！
代表を始め、チョコレートに目のない私たちには堪らないほど嬉しいです。
本当にありがとうございます！
こんなたくさんのチョコレートに囲まれて…幸せを噛み締めました。
甘い物を食べたらやっぱりその分のエネルギー消費も大切ですよね！！！
疲れたときに血糖値を上げて、元気になり、そして動いて筋肉を鍛えることで
より動きやすい身体にする。良い循環ですね！笑
さて、私ごとですが、
先日、『寝屋川ハーフマラソン』に参加してきました！
走るのって脂肪燃焼や痩せること以上に良い効果があるんですよ(^_^)
気になる方は小森まで聴いてくださいね！
寒い季節ももうすぐ終わり！
呉々も温かくして毎日をお過ごしください。
